Auszeit-Thema
Gesundheit
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Atemholen für die Seele Eine Auszeit am Meer ist wie ein tiefes Atemholen für die Seele. Sobald du die ersten Schritte auf den Sand setzt, spürst du, wie die Anspannung [...]
Auszeit für Körper und Geist Der Urlaub ist die perfekte Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und eine Auszeit zu genießen. Während viele von uns die freie Zeit für Entspannung [...]
Auszeit ohne Smartphone und Co. In einer immer schnelllebigeren und vernetzteren Welt, in der wir dank Smartphones, Tablets und Laptops rund um die Uhr erreichbar sind, fällt es oft schwer, [...]
Eine „Gebrauchsanweisung für das Leben“ Den passenden Beruf für sich zu finden, kann eine Herausforderung sein – und einen geeigneten Ausgleich, wie eine regelmäßige Auszeit, ebenfalls. Die alte, indische Gesundheitskunde [...]
Eine Auszeit in der Natur Wann habt ihr euch zuletzt eine Auszeit genommen und seid im Wald spazieren gegangen, um so richtig zur Ruhe zu kommen? Die erdende, entspannende Wirkung, [...]
Wie Yoga-Auszeiten helfen, das Nervensystem zu regulieren Bis zu 100 Milliarden Nervenzellen durchziehen unseren menschlichen Körper. Zu einem Großteil im Gehirn, aber auch im Rest des Körpers angesiedelt, steuern sie [...]