Auszeit-Thema
Achtsamkeit
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Atemholen für die Seele Eine Auszeit am Meer ist wie ein tiefes Atemholen für die Seele. Sobald du die ersten Schritte auf den Sand setzt, spürst du, wie die Anspannung [...]
Auszeit ohne Smartphone und Co. In einer immer schnelllebigeren und vernetzteren Welt, in der wir dank Smartphones, Tablets und Laptops rund um die Uhr erreichbar sind, fällt es oft schwer, [...]
Eine Auszeit in der Natur Wann habt ihr euch zuletzt eine Auszeit genommen und seid im Wald spazieren gegangen, um so richtig zur Ruhe zu kommen? Die erdende, entspannende Wirkung, [...]
Auszeit im Hier & Jetzt Über Achtsamkeit wird heutzutage viel gesprochen – doch nicht jedem ist klar, was dahintersteckt. Der Begriff, der schon seit Jahrhunderten zentraler Bestandteil der buddhistischen Lehre [...]
Dankbarkeit als Bestandteil deines Alltags Schon der englische Philosoph Francis Bacon erkannte: „Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ Schnell verlierst du [...]